A psicologia abrange várias áreas de intervenção, cada uma focada em diferentes aspectos do comportamento humano e da saúde mental. Aqui estão algumas das áreas que atendo:
Aceitação incondicional
Conceito de Carl Rogers que incorporo na minha prática clínica e que se refere ao respeito incondicional, por parte do terapeuta, à individualidade da pessoa que este acompanha. Qualquer emoção, sentimento ou comportamento é acolhido e aceite de forma incondicional, sem julgamentos ou preconceitos.
Confidencialidade
Como psicóloga, a confidencialidade é um dos pilares fundamentais do meu trabalho. Asseguro que todas as informações partilhadas durante as sessões são tratadas com o máximo de sigilo e respeito. O ambiente terapêutico que ofereço é um espaço seguro, onde pode expressar-se livremente, sabendo que a sua privacidade será sempre protegida.
Empatia
Acredito que a empatia é essencial para estabelecer uma conexão genuína com cada pessoa que acompanho. O foco está em por compreender as suas experiências e sentimentos de forma profunda e sem julgamentos, criando um espaço acolhedor onde se possa sentir ouvido e valorizado. O meu objetivo é apoiar o seu caminho para o autoconhecimento e o bem-estar emocional.
Transparência
Comprometo-me a manter uma comunicação aberta e honesta em todas as etapas do processo terapêutico. Acredito que a transparência é vital para construir uma relação de confiança, por isso explico sempre as abordagens que utilizo e estou disponível para esclarecer quaisquer dúvidas que possa ter. Juntos, trabalharemos para atingir os seus objetivos pessoais de forma clara e objetiva.
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Oferecemos consultas de psicologia clínica online e presenciais, orientação vocacional, psicologia para empresas e atividades de team building.
A Psicologia Clínica é uma área da Psicologia que compreende a avaliação psicológica, o diagnóstico, o tratamento e a prevenção de problemas emocionais, comportamentais e mentais.
De acordo com as características e necessidades de cada pessoa é elaborado um plano de intervenção que visa melhorar a saúde mental e o bem-estar geral da pessoa, promovendo mudanças positivas no comportamento, pensamentos e emoções.
A psicoterapia corporal é uma abordagem terapêutica que integra o corpo e a mente no processo de cura psicológica. Parte da premissa que as experiências emocionais e psicológicas não se manifestam apenas na mente, mas também no corpo. Assim, ao trabalhar com o corpo, é possível aceder, libertar e integrar emoções e traumas que podem estar bloqueados ou reprimidos.
Partindo do princípio que o corpo armazena memórias emocionais, por vezes inconscientes e pré-verbais, podemos através de técnicas corporais, aceder a essas informações de forma a poder libertá-las e reprocessá-las, promovendo um alívio emocional e físico.
Respiração, movimento, livre expressão corporal, grounding e consciência somática são as principais técnicas utilizadas.
Jovens e adultos que enfrentam desafios emocionais, comportamentais ou cognitivos. Bem como, pessoas que gostariam de desbloquear alguns padrões que as impossibilitam de alcançar o seu máximo potencial.
